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身体一般缺什么微量元素会掉头发
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第1个回答 2018-01-10
可能是营养不良、缺乏微量元素、缺锌等原因都会引起,
平时要注意饮食均衡,多吃富含锌、钙、蛋白质、维生素的食物
.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水.
多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加
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人容易
掉头发
,
是缺少什么
维生素
答:
缺少维生素B
。人在正常生活的新陈代谢中,本来就会掉一定量的头发,在数量不是很多的情况下,可以忽略。如果每天掉头发的量很多时,可以补充一点维生素B。补充维生素B可以多吃以下食物:豆类制品,动物肝脏,鸡蛋黄,牛奶;胡萝卜,绿叶蔬菜,糙米,各种果仁等 掉头发主要还是调节身体新陈代谢来解决。晚上...
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