人体一天要吃含有什么元素的东西才能活

Question

在不考虑微量元素的情况下，人食用的东西是不是只有碳元素，氢元素，氧元素被吸收了，并且一般人一天需要多少碳元素，氢元素，氧元素才能健康的活着

Answer 1

六大营养。
蛋白质，肌肉，豆制品，鸡蛋，牛奶里有。
碳水化合物，蛋白质看成机械结构，碳水化合物就是油料，同时也是结构，米，面，根茎类的薯，藕都是。
脂肪，肉食，油都是。
维生素，这是个大家族，需要各种营养里摄取，蔬菜是为了维生素发明的。
无机盐，人体需要各种无机盐，钠，钾，钙，铁，磷，锌等等。
水，不用说，平时不考虑，因为容易得到。