我想要减肥，特别是大腿和小腿，该怎么才可以快速的减下来！

如题所述

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第1个回答 2020-03-14

用保险膜裹住大腿小腿，然后平躺床上，抬起腿，用手支撑腰部，做空中蹬自行车状，不论多累一定要坚持，你会看到效果的，祝健康

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