为什么我的脸色暗黄，吃什么补好呢？

如题所述

第1个回答 2020-04-16

我也有这个问题
我发现只要一段时间休息的好心情放松脸色就会好看
所以你要注意调节自己的心情,不要让自己老处与紧张焦虑的状态
另外注意一下食补,多吃含维生素E,B,C的食物,水果和蔬菜是好东西哦
可再结合中药调理,调理下内分泌,但不要长期依赖,是药三分毒~
我的肠胃也不是很好,估计和这也有关,常常便秘,所以我觉得可能是身体毒素太多,应该经常清肠排毒,每天早上喝杯蜂蜜水,也可吃香蕉,定期吃些木耳对排泄很有效

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