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吃什么最容易减肥?
想减肥 怎样更容易点啊?
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第1个回答 2020-11-17
吃清淡的最容易减肥,人真的一个月可以暴瘦20斤,但是需要个人付出一定的实际行动及控制好自己的嘴。
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早上空腹
吃什么减肥
效果
好?
女性空腹吃3种食物
最容易
瘦,体重不知不觉...
答:
第一种,
玉米
大家都知道玉米是一种杂粮,是拥有跟杂粮一样的营养价值,尤其是膳食纤维的成分比较高,膳食纤维是可以促进肠胃蠕动,提高食物消化的能力,因此有便秘的人最好可以多吃点儿玉米,可以有效的改善便秘的情况,而且玉米的营养成分比较丰富,早上空腹吃的话,不仅可以有饱腹感,而且还能有减肥的...
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