摔伤膝盖前下方二十天了，按压还是疼

Question

二十天前摔了一跤，膝盖跪地，半月后膝盖前下方开始肿疼，腿弯曲疼加重，一个医生说是软组织粘连，已经转为慢性了。让我正常活动，不需要特别锻炼，但是我自己每天做一点点按摩，因为按摩后会变轻松一些。现在好一些了，行走、下蹲等都可以，就是下蹲时有点不舒服，按压还会疼。请问我该怎么办？

Answer 1

问题分析：
你好，摔伤膝盖前下方，肿疼，按压还会疼，你的情况要考虑膝关节滑膜炎。滑膜炎发生于各种膝关节损伤，多见于青壮年人，多有急性膝关节外伤史，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤等。建议去医院拍膝关节片、或做膝关节核磁共振检查看看。

意见建议：
其治疗首先应卧床休息，抬高患肢，可用外敷疗法，也可外擦阿夫消炎膏。及中药活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛。可外贴伤湿止痛膏、麝香壮骨膏等。