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求燃脂瘦腿的课程推荐
如题所述
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第1个回答 2023-04-03
燃脂瘦腿的课程推荐:
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几个比较有用的
瘦腿
跟练?
答:
比如跳绳、HIIT、刘畊宏燃脂操、跑步等都可以
,这样可以整体瘦下来。生活中瘦腿小方法:①饭后挺背站立30分钟不要久坐。②
睡前做腿部拉伸按摩,翘胆经瘦腿
。③睡床上玩手机可以做空中蹬单车能瘦大腿。④吃低热量低糖食物水果...
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