小弟我身上有的是肌肉，腹肌4快，大大的那种，手的肌肉也很大，可是，我不会打架，而且，老是被高年级的虐。。各位大哥大姐，大叔大妈，帮帮我，如何，让自己变成打架高手，要学什么么？比如散打，或者要锻炼什么肌肉吗？写下，效果约明显越好~