11问答网
所有问题
早餐吃薏米燕麦绿豆粥的好处
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2023-01-26
早餐吃薏米燕麦绿豆粥的好处如下:
1、薏米绿豆粥将薏米与绿豆的功效合二为一,常食能增强免疫力和抗炎,具有健脾利湿、止泻排脓,用于脾虚腹泻、关节疼痛、水肿、脚气、皮肤粗糙等;
2、薏米,食药同源,性味甘淡微寒,有清热排脓,利水消肿的功效,常食可保持人体皮肤光泽细腻,对消除斑点有良好的疗效,薏米的营养价值高,可做粮食食用,味道和粳米相似,且易消化;
3、绿豆,具有消暑益气食疗功效,有解毒的效果,使体内毒素尽快排出,常食能对降低血压和胆固醇,有效防止动脉粥样硬化。
相似回答
薏米绿豆麦片粥的
功效和做法
答:
薏米绿豆麦片粥的功效是很全面的,有着,
健脾胃,去湿,美容养颜,帮助消化等作用,还可以降低血压和降低胆固醇,预防癌症和心脏病的作用
,还有美容养颜的好处。燕麦在中国称为莜麦,俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。
燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强
,能自播繁衍。燕麦富含...
大家正在搜
绿豆燕麦薏米粥的功效
绿豆红豆薏米粥的禁忌
绿豆红豆薏米粥的功效
绿豆燕麦粥的禁忌
燕麦红薯绿豆粥的功效
绿豆燕麦粥的功效
大米绿豆燕麦粥
绿豆薏米白米粥
绿豆牛奶燕麦粥