呵呵，了解理解嘛，我们做好自己就可以了，对于这种人员哄著惯着点，也不损失什么的前提下。
提高心理素质，嗯……不错的话题！
我在想你可能有些事情做得不太让自已满意，我也有这样的时候，可我想你也有许多事情做得令自已非常满意。具体的我不知道是些什么事情，这些美好的记忆——就如一句老话说的：快乐是短暂的。倒不是因为它丢失了，而是这种快乐体验很容易被掩盖在意识之下。但我们如此幸运，有一个复杂而又功能强大的头脑，我们可以重新提取这些经验和感觉，当你回忆这样的往事时，你会重新意识到快乐、信心以及平静，力量也随之而来。
回顾往日的快乐与成功吧！你有能力解决。
我觉得应该抓住每一次的机遇，勇敢的表现你自己。不要害怕失败，不要害怕被别人嘲笑，只有尝试一次次的磨练，你才能锻炼出自我。同时也能够增强你的自信心。
1. 首先抱有一颗真诚的心；
2. 人格魅力是靠平常的言行积累起来的，为人处世有好的品格及行为后，别人自然会跟你交往；
3. 养成乐观向上的习惯；
4. 你不能要求别人在乎你、尊敬你、欣赏你，这是你所不能强求的，你能做的是多关心别人、多帮助别人，正所谓日久见人心；
5. 做一个开朗的人、正直的人；
6. 受别人尊重是要靠实力的，社会地位、金钱实力，如果没有这些，那么就要建立自己良好的性格、高尚的品行。
7. 交流是双向的，你看看你自己是否也对别人在意了；
8. 在宿舍里大家过的是集体生活，应该互相迁就一点、忍让一点，大家能到一起要珍惜缘分；要学会适应环境、适应大家，另外如果别人很晚不睡、开灯、说话、听音乐等，也可戴耳塞、眼罩等；
9. 之所以你在意这些负面的因素，我觉得你可能没有树立远大的理想、和目标。如果上学的目标明确了，有些困难和不便也是可以克服的。我觉得既然在学校，主要目的是学习，另外还可以学会怎样与别人交往、合作。
以上内容，仅供参考，如有不妥，还望见谅。
这很简单啊，乐观是一种心态，当你想它的时候，它就在你的手边。只要你想拥有它
之所以产生自卑，一方面过低估计自己，另外一方面，把自己缺点、不足，或者非优点，与各个方面十分突出的人比较，假如，与姚明比身高、刘翔比跨栏，与电视台主持比讲话，所有参加者肯定会自卑到极点。
人贵有自知之明，搞清楚自己的特长，努力找到自己的角色，干自己能够干事情，不要与外人比较，与自己昨天比较，争取每天有一点进步，从生活点滴做起，尽可能地做好，你就是不同凡响的人啊。
既然你已经意识到自身的问题那么也说明你已经走出了第一步。恭喜你！每个的人性格都不是天生的，大都是源于从小的家庭环境和成长经历慢慢形成的。首先你缺乏自我，所以你自卑。容易受到外界人和事的影响到自己内心。而且迷茫，所以你对于很多事情不知道如何去处理，所以你压抑。当压抑过久你的问题很可能会恶性回圈。你的问题只是人的一种本能的自我保护方式而已。不要对自己有负面的看法和自卑心理。好了。从现在开始尽量尝试些能够接受的事情培养些兴趣，这些生活有了重心，精神充实有寄托了你的心神也会得到提高。也就是心理素质。这样你会慢慢找回自我。找回自信。也可以间接分散，转移，引导自己内心的负面情绪。慢慢宣泄，释放出来，让你不再压抑。特别是运动，每天做5分钟，10分钟都可以，好处多多。对于你目前的状态学习冥想效果最好，可以尝试一下。如果自己目前无法处理的问题不要强迫自己去做，多放松，多解压。慢慢调理自然会好的。记住，不要让自己过分关注自己，特别是一些负面的东西。去往下下载些催眠CD有时间就听听或许可以帮到你。就到这吧！自己做个参考！祝你早日恢复！生活愉快！
思考是必要的，去做才是关键的。
什么道理都懂就是不敢去试试，还是没用。
逼着自己去做一次！然后再一次！然后……看看怎么样？
我经常面对成百上千的人。没有什么大不了的！当成白菜就行！
他们都在用羡慕的眼光望着你，要么在发简讯呢。有什么好可怕的呢？对不对？
错了!心理素质是后天培养的!虽然身体构造会左右人的情绪,但它不决定一切!
心理素质是人后天的环境因素决定的!
要改善心理素质,1你首先要有一个正确的人生观世界观2为自己树立一个良好的人生目标3开阔自己的社交范围多结交益友4培养良好的兴趣爱好 如写毛笔字画画跳舞等修心养性的活动5适当的运动6培养良好的心理承受能力7多了解“心理卫生”的知识。
每个人都可能会出现这种情况，所以，要解决也不难。最简单的，改造一下自己，换一种心态，让自己有点自信心，只有你对你自己本身有信心了，就不会有问题！祝你成功！
江山易改，本性难移，改变性格是很难的。
不过，既然你自己已经认识到了，相信你就有一定转变的机会。要知道，在这个世界上，很多东西虽然对你很有意义但也是相对来说的，没有很完美的人生，所有的人都在经历著。你也不例外。在遇到难事的时候，越急躁越困难。不如坦然面对。男人就是要克服困难的。就是要战斗的。在要急的时候先强制一下，让自己冷静下来。多练习就能适应。然后，把困难不要当作心里的心病老是想那么多，而是当成人生的一种修炼。努力克服。
祝您成功。
在说话中怎么和别人反驳，也俗称“抬杠”，这个关键在于一个人性格，因为你的性格决定了你就不喜欢和人抬杠，但是事后又觉得的委屈，你想在和你的那个同学交往的事后反驳他，我觉得其实没有什么固定的模式，主要是在当时你自己心里在想什么，你就说什么？但是有一点就是聊天的时候一定要能沉得住气，不然可能会发生打架，这样就太没有意思了！
说话是一种技巧，你可以模仿别人的说话方式，主要要自己去修改，再使用。比如第一件事情，你的同学说“你显呗嘛，那不就是你们亲戚那边么。”你可以毫不客气的告诉他（模仿他的原话）：“怎么啦！不服气吗？不服气你叫你家亲戚的邻居家也著回火，你也在我面前显摆呀！”或者你可以稍加修改的告诉他：“难道说你也想找这样的机会显摆一下啊！”我想你说以上的话，非把他气个半死！但是现实中说话没有固定的，你主要要从上面的对话中学到方法，那就是“模仿的他话！”
他说：“门都锁了，还做卫生，你真在……无脑”。你可以说:“这是没有脑吗？这是我的素质高！谁和你一样！你才没脑！”你还可以说“你有脑还和我一起来干什么？你岂不是更没脑！”在这里你可以寻找一个可以从反面说明他和你当时一样的愚蠢甚至还不如你，来提高你的自身。
最后我想说的是这样的人在生活中肯定会遇到很多，没有必要和他们斤斤计较，自己做好自己的事情最重要，自己的事做好，谁还会看不起你！那样人咱惹不起，咱还躲的起！