第1个回答 2024-04-16
剖腹产后，不少宝妈们面临着刀疤痒的困扰。但别担心，这其实是正常现象。只需注意，若疼痛明显或红肿，务必及时就医复查。本文将为宝妈们介绍如何缓解刀疤痒，以及产后尿失禁的调理方法和最佳修复时机。
🤢刀疤痒？不用怕
产后刀疤痒是正常现象，不必过于担心。涂抹医生推荐的外用药，避免用手抓挠，以免感染。痒感强烈时，切忌用热水烫洗或摩擦，这样会加剧刺激。
🏋️♀️运动调理尿失禁
产后尿失禁的宝妈们可以做一些温和的运动来调节。如盆底肌运动，躺在床上，面朝上，屈膝盖分开八厘米，每次几秒后放松，可多次进行。此外，仰卧起坐、提肛运动等也能帮助改善。
📅最佳修复时机
顺产妈妈产后42天，剖宫产产妇建议从产后3个月开始修复。但请注意，不要立即剧烈运动，以免增加子宫脱垂风险。