第2个回答 2020-09-10
人体在充分休息后，精力和体力会迅速地恢复，从而保证一个健康的身体状态。有些人却在睡醒后，反而出现全身乏力的现象，可能是因为睡眠质量不高导致的。
人体的睡眠分为浅睡眠和深睡眠两种，只有深度睡眠时间足够，机体才能得到有效的恢复。否则就有可能出现睡醒后乏力的表现。深度睡眠时间短和精神压力、过度兴奋或者多虑等有关。
除此以外，肥胖或者气道梗阻疾病时，也有可能出现呼吸暂停。导致夜间睡眠机体缺氧，进而导致白天出现头痛，浑身无力等表现。需要到医院就诊并治疗，否则会导致高血压等疾病的发生。
睡觉起来以后出现全身无力的症状，而且很难受，有可能是和病毒感染导致的感冒有关。如果有流鼻涕、打喷嚏的症状，可以服用连花清瘟胶囊、清开灵颗粒等感冒药物，多喝温开水，多休息。睡觉起来全身无力、感觉不舒服，也有可能和贫血、血糖低、营养不良等有关，可以做血常规、空腹血糖等检查。出现浑身无力、难受的症状也有可能是和脑血管疾病，脑供血不足、腔隙性的脑梗塞或者血压升高有关，可以做血压、头部CT、颈动脉彩超等检查，针对病因进行治疗。如果睡眠的质量不好、严重的失眠，也可以导致出现类似的症状，可以通过饮食、用药等方法调整睡眠质量。