睡午觉对身体有什么好处啊

如题所述

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第1个回答 2020-09-24

有，因为很多人在晚上的睡眠都不充足，而且，工作一上午，也比较累，中午睡睡午觉，可以弥补晚上睡眠不足，缓解疲劳，让大脑得到暂时的休息，这样下午会更有精神。

第2个回答 2019-10-23

可以让大脑可以得到适当的休息，人的身体也可以适当的放松，而且有助于人的记忆力，不睡午觉容易老，记忆力还容易下降

第3个回答 2020-10-31

第4个回答 2020-10-31

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