第1个回答 2019-01-28
多参加体育锻炼，读一些好书励志明理，心自然会安。
第2个回答 2019-01-28
如何处理不安分的心，一是找个比较安逸的地方去休假，对别的事置之度外。二是学习做饭，尽量用麻烦的办法做，来抵消自己躁动的心。三是听好的经典音乐，最好听萨克斯演奏的，让自己在音乐中升华，变得安分！
第3个回答 2019-01-28
给自己压力，之所以不安分你是压力不够大
第4个回答 2019-01-28
朋友：您好！很多的朋友都提出过这个同样的问题，我也曾经有过同感，也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者。所以深刻理解、同情你的境况。把消除忧郁、收获快乐的方法给你，希望您早一天自由自在的，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！
第5个回答 2019-01-28
第一步打开心，第二步把不安拿出来，第三步把心关上！就这样就安心了。