第1个回答 2019-12-26
总是有一些人在说“哎呀，我艾灸后某某地方发痒，发凉，发胀，艾灸后我的毛病好像加重了，艾灸后有上
每次看到这样的问题只能一遍又一遍反复解答，解答的多了，真的有种无奈和烦躁的感觉。既然做艾灸为什么不能主动去了解艾灸的相关资料呢，不说了解多少，了解的多深，网上随手一搜就能搜到很多的关于艾灸的注意事项，禁忌，灸感，返病现象总应该去了解吧。
下面把这些问题总结归纳出来，希望大家能认真看看，既然做艾灸就要正确认识艾灸，正确去操作！不去了解艾灸，出现一点点本是正常现象的小问题就大惊小怪，心里发慌，那不如不做！
【我适不适合做艾灸】————————————
只要不是下面这三种体质的人都可以做艾灸（下面症状中占了3条以上则不适合艾灸，没占3条以上则可以）
【阴虚火旺】症状：下午或晚上身体或脸颊发热发烫；身体燥热不喜多衣，手足心发热；心烦，失眠多梦；盗汗；总是口干咽燥；大便干结难解；小便少颜色深黄；舌体薄瘦，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔；脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作；伴头昏，腰酸乏力等。】
【阴虚阳亢】症状：舌红无苔，舌体干燥；两颊潮红发热；,盗汗；五心烦热；咳血；视物不清；形体消瘦干枯；烦躁失眠；麻木拘急；或遗精，性欲亢进等。
【湿热过盛】症状：舌质很红，舌苔厚黄；大便干燥难解且粘滞；小便深黄；皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等；口气很重；
对照下面症状看看，你是否占了2条以上，如占了2条以上（含2条）则不能灸，不满2条就可以灸
（以下症状为常态，偶尔出现不算
1：
大便干燥难解，小便深黄（早晨第一次小便深黄不算），舌苔深黄厚腻，皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等。
2：舌头没有舌苔且舌头颜色鲜红或火红或有裂纹！
3、身体常常感到燥热，特别是下午或晚上，或者是脸颊在下午或晚上总是发热发烫。
4、形体消瘦干枯，视物不清，心烦气躁，晚上容易亢奋睡不着觉。
【艾灸注意事项】
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1.艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。
2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。