小时候我的脸型是瓜子脸而且腿很细，很瘦，为什么13岁后，我的脸型变得越来越方

Question

如题所述

Answer 1

最佳方法：
要在18周岁前坚持运动和营养配合才能有希望增高，长高的最佳运动是跳绳，跳高，弹跳运动，伸筋压腿，打羽毛球,
打蓝球，你可以选择自己喜欢的运动（运动时不要太累），除了运动外你还要保障骨骼充足的营养，骨头汤，海带，紫菜，牛奶鸡蛋可增加蛋白质，同时要增加维生素C+D（绿叶蔬等）可帮助钙和蛋白质的吸收，吸收后可以增高。人增高了脸也会长了（瓜子脸），腿也会变瘦了，真真成为一个帅小哥！