法律分析：实习证明应当由所在的实习公司开具，在实习前学校会发放空白待盖章的实习证明资料表，实习结束后填写完整，最后由实习单位盖章即可完成。
实习内容可以先写介绍单位情况，毕业实习的工种或岗位; 在毕业实习中从事了哪些方面的具体工作，再写实习体会，对自己所从事工作的认识或掌握的程度,有何感， 实习建议通过毕业实习,对本专业的专业知识,课程结构有什么建议和想法。
最后写实习总结 通过毕业实习自己的收获等以及对未来的规划。
实习：顾名思义，是在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践，所以要付诸实践来检验所学。实习一般包括大学里的学生的金工实习和公司里安排员工实习。企业的硬性要求往往会成为实习生被留用的绊脚石。
法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》
第三条 订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。
第十条 建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。用人单位与劳动者在用工前订立劳动合同的，劳动关系自用工之日起建立。
第三十六条 用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。