主要有三种方法：
1、含有抗皮屑芽孢菌成分如Ketoconazole、ZincPyrithone、selenium、ciclopiroxolamine的抗菌洗发精，主要作用在减少致病的皮屑芽孢菌；由于不含类固醇、抗生素，使用时并不需要担心是否有太大的副作用。
2、含水杨酸(Salicylicacid)或果酸成分的专用洗发精，主要作用在于让角质溶解，好让已形成的头皮屑能顺利脱落。由于一般用于洗发精的浓度都不高，不至于有太大的副作用。
3、含抗炎抗痒剂如Polytar的洗发精，作用在于减缓局部头皮的发炎反应。
在使用上，医生建议，最好的方式是采取三者轮替使用，效果最好；而且使用时应先以指腹按摩头皮约3~5分钟之后再冲洗，别太早洗掉，效果较佳。
扩展资料：
防头皮屑的方法：
1、洗头时水温不要超过40度。高温会加速头皮屑生长速度。
2、洗头时，要冲洗干净，避免洗发精残留。
3、吹头发时温度也要控制，不要开强烈热风。
4、用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。不要用指尖抓头皮，避免造成头皮发炎。
5、用宽梳梳头。梳头时力度要轻，避免过度拉扯头皮。
6、保持头皮干爽。不要长时间戴帽子，以防汗水、油脂闷在头皮上。
7、维持良好作息，饮食要均衡清淡。
8、多摄取富含维生素B族元素的食物、碱性食物、黑色谷物类食物。
参考资料来源：