第1个回答 2022-07-01
最便宜，最实惠，最有效的办法是，熟透的香蕉，一个蛋清，一小勺蜂蜜，一半面粉。作成面膜，做剩下的放在冷藏柜中，第二天在用。如果脸上油大，就把蛋清改成蛋黄。
美白的前提是要先了解自己的肤质
因为皮肤的颜色跟我们本身的褪黑素有关。有些人天生肤色就是比较深，在皮肤上做再多的功课也是杯水车薪，最直接的就是抹粉咯，但那个毕竟只是暂时的，卸下妆以后，又打回原形。
皮肤要由内而外进行保养
在这个基本前提之下，再进行由内而外的美白是比较靠谱的，尤其现在是春季，对肝脏的保养是非常有利于皮肤美白的。我最近在使用的方法如下：
① 早睡：晚上十一点前躺平身体，远离电子设备，慢慢的自然入睡。
② 早起：起床后不急于赶时间开始做事情，先稍微动一动身体，用手按摩脸部。
③ 精油：我在用一款芹菜精油，每天两次按摩肝脏部位。因为可以替肝脏排毒，所以对皮肤的美白提亮是很有效果的。
找到适合自己的护肤产品
护肤品的选用不在于是否大牌，是否昂贵，而在于是否适合你的皮肤。我以前用过很多一线品牌的护肤品，但效果so so…但不管你最后选用什么产品，最重要的就是皮肤的水油平衡，多补水是对皮肤很有帮助的。也可以在睡前敷个面膜。
以上结合个人护肤的浅见，供您参考！
感觉我非常有理由来回复这个问题。从小我就是偏黑的人，在美白这条路上努力很多年，现在脸上美白效果明显，一般人身体比脸白，我是脸比身上白三个度。总结一下原因：
第一，尽量用美白类的基础护肤，30岁以上或者生过孩子后增加祛斑类产品。用的产品有大牌也有国产美加净，不管哪一种，大家记得选择有特字号的产品才有相关功效，微商产品选用请一定慎重。但这类产品在皮肤敏感期间先少用或者暂停。
第二，注意防晒。防晒是在皮肤护理里面的一个重要课题，很多皮肤问题都是晒出来的，所以姐妹们出门一定要记得要么用帽子之类的，要么涂足够的防晒霜。哪怕阴天也至少做个防晒隔离。
第三，饮食。多吃美白和保持胶原蛋白的食品，贵的阿胶，便宜的猪皮，还有各种粉之类的。另外VC美白的话，一定要晚上吃，因为VC本身就是感光类的食物，白天吃了吸光反倒易黑。
以上就是我的个人经验，希望能给予您帮助。
不知道题主是不是和我一样的皮肤，所以这篇仅仅是自己使用过的美白方法，可以供您参考，希望变得越来越白哦。
本人是敏感肤质，但其实对于这种肤质最基本的不是美白而是要增厚角质层补水等。然而都说一白遮百丑，所以我也没能逃过这一劫。
初中的时候看到网上各种介绍，拿醋洗脸祛斑变白，拿淘米水洗脸可以变白，贴黄瓜片，用牛奶洗脸洗澡等…可以说我和妈妈把这些方法都试了一遍，有点用的也就牛奶了吧，洗澡过程中往身上倒牛奶，用牛奶洗脸，每次洗澡都弄，真的会皮肤很细腻的白。
除了以上这些，我让自己保持不晒黑变白的方法还有啦，请往下看⬇️
以上六条就是自己现在在用的方法，每天都这么保养下，一个月都会发现白了一个色号。如果是晒黑变白的话，可以优先选涂芦荟胶，然后擦身体乳，不要穿暴露的衣服，全靠捂，一个冬天就白回来了。
我来我来。
其实本身我也是算比较白的了，不过追求白似乎就是跟减肥一样没有尽头～
美白准确说来光靠涂抹其实不能解决根本问题，肤色多半天生，要想达到后天白过来的效果，肯定是要内外兼修的。
首先说内服
我妈很明确的告诉我 少吃酱油，清淡饮食 ，而且多吃点醋，说实话科学依据我没有去查，但是我照做了。
柠檬蜂蜜水 ，夏天我基本天天喝，办公室家里一直喝，做法简单说就是：一片柠檬一层蜂蜜，用蜂蜜把切好的柠檬片封死，泡在密封罐里，喝的时候取两片出来泡在水里就行了。一瓶水里放一两片就ok。不要图省事去网上买蜂蜜柠檬酱，有防腐剂其实不好的。
这里要注意了！！
柠檬是感光食物，吃了直接出门会加速你变黑，除非跟我一样工作全部坐办公室天黑才回家，不然不要不停喝柠檬水，可以改在回家后睡觉前喝～
其他的感光食物有：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等等，可以自行百度，感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。 少吃感光食物也是要记住的！
养生 堂 维生素c ，我不是买来天天吃的，一周吃一两次吧，毕竟是口服维c，时不时补充维C既可以美白还可以提高抵抗力～没有特别针对 养生 堂，其他品牌的维C都有美白效果～
上面是内服，下面来说说外用。
每日的防晒/隔离绝对不能少 ，如果不出太阳下雨要不要防晒，这个可以适当偷懒，但是正常天气只要不下雨，建议大家好好涂隔离或防晒，紫外线不是太阳光，你是肉眼看不见的哦～
美白精华 ，美白精华必不可少，当你的皮肤在美白的过程中时，你就会发现其实斑点就凸显出来了，我两边脸上有小雀斑，雀斑激光可以去除，但是因为本身皮肤白，随着时间推移，小斑点还是会弱弱的显现，所以比内服来的快的美白精华肯定是好东西了。能够比较精准的帮你击退斑点、痘印。
打美白针 ，说实话我没打过，有点害怕，但是身边有打过的朋友，效果立竿见影，白好几个度，白亮白亮的，但是当效果消失的时候落差也有，所以是个速效的方法，但是我不推荐～
总之想要稳定的美白是个持久战，不是一朝一夕的，内服外用更有效果哦～
1、美白洁面品扫黑：想要肌肤白透，只是一味地抑制黑色素生成是不够的，因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的，会在肌肤表面形成一股黑势力，想要肌肤变白，最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质，为肌肤扫黑。
2、美白化妆水双重呵护：美白少不了化妆品，而含有植物成分美白成分的化妆水，不但可以二次清洁，而且还可以给肌肤补充水分，而且可快速渗透，有收敛与美白的作用，想要美白的MM们，赶紧将手上的爽肤水换成美白化妆水吧!
3、补充大量水分：因为皮肤在经过阳光的照射之后，往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。因此这个时候补水是非常重要的，而想要充分补水，不仅要喝水，还要使用一些补水产品哦。这样才能达到双重补水的效果。
玫瑰花茶搭配柠檬，绝对管用，亲测有效！注意喝完半个小时到一个小时内别出门，避光。
一招告别黑脖子！在家轻松自制！
脖子黑是因为皮肤干燥，色素堆积，角质增厚导致的