幸福感（Sense of happiness）是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。
满足对于幸福的追求方式，从前现代时期主要表现为哲学家的思辨和人们个体生活方式的选择，到现代时期出现了付诸社会运动和制度建构，这体现了一种历史性的进步。现代化给人类带来的一个重要成就无疑是物质生活条件的不断改善和生活质量的日益提高。然而，现代化又是一个充满悖论的进程，与客观福祉的提高形成比照的是主观幸福并没有呈现相应程度的上升，这无疑构成了现代化的一种困境。
①有一份自己喜欢的工作
所有的励志和所谓的正能量，哪怕是不算低的薪水工资，都比不上有一份舒心自己感兴趣的工作，只要自己喜欢，才会不论多么辛苦都会觉得充实而满足，也才能够有更大概率做出成绩。
②有些思念，被人挂念
人生最大的幸福莫过于，心中那么一个人可以思念，在自己身在他处时，也被人挂念。牵挂对方时，会有很多美妙的联想，如梦如幻，还有无限的甜美。牵挂是心灵散发出的一缕幽香，悠远而绵长。牵挂是静溢的思绪，亦美亦纯，亦忧亦惆怅。那是精神的一种满足，是人生的一种幸福。
③拥有一颗童心
当我们放下世故与圆滑再去看看世界，心态便会开始不同，如果能够做到知世故而不世故，不管多大年纪都能用一颗童心去看待周遭的一切，保持探索好奇的心态去挖掘生活，才会让枯燥甚至凄苦的人生变得更为充实意义。
④安稳平和的睡眠
人生其实如果真的想做到安稳的吃饱饭，睡好觉，实在不是件容易的事情，贫穷时为了经济发愁，富足时因为压力而困扰，人保障良好的睡眠才能够有健康的身体，才有精力去应对多变的人生与困境。
⑤吃嘛嘛香的胃口
健康是人生最大的资本，没有健康这个壹，其他都是零。比起意识形态里随时抓住又随时跑掉的幸福感，食物带来的幸福感显得多么简单真诚，且人人适用。拥有一个健康的胃口才能保持身体的营养，也才能满足美食给予人的幸福感。
⑥有个可信赖的朋友
人不能只有家人和恋人，除此之外也需要有几个闲来无事能够和自己逛街八卦的好朋友，因为人有时候在岁月中真的很需要倾听和陪伴，而有些话有些感慨是家人与恋人所无法持续做到的事情，或许无需太多一个足矣。
⑦坚定的信念
这个世界没有绝望的境地，只有绝望的心，我们会遭遇很多困境，会遭遇很多坎坷，但若能持续永远不灭的信念和希望日子，才有希望变得更加阳光。相信自己可以，很多理想才有可能梦想成真。
