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女,17岁,高中学生颈椎不适,长期埋头学习,高考压力大不喜欢体育运动根据信息制定一份健康体适能计划
女,17岁,高中学生颈椎不适,长期埋头学习,高考压力大不喜欢体育运动根据信息制定一份健康体适能计划大学体质健康评价与运动处方
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第1个回答 2017-05-18
做什么事都要讲究劳逸结合,坐一段时间要起来活动一下,放松放松。经常保持一种姿势工作的常常会得相关职业病,严重了再医治就会很麻烦,这里给你推荐一下老曾筋骨祛痛贴,我爸老腰椎病效果就相当明显,你可以试试,三贴无效可退
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你有哪些帮助入睡的好方法?经常熬夜对身体有哪些伤害?
答:
1. 对身体的影响:长期熬夜可能会导致身体机能紊乱,如免疫力下降、头疼、胃病等。 长期睡眠不足还会增加心血管疾病和糖尿病等慢性病的风险。2. 影响情绪:长期不良的睡眠习惯可能会导致情绪问题,如焦虑、抑郁、易怒等负面情绪,对自己和他人造成影响。3. 对工作和学习的影响:熬夜会降低大脑的反应速度...
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