头发掉的太严重怎么解决?

Question

如题所述

Answer 1

我也是头发掉的心里慌慌的，我是一个作息比较规律，比较注重饮食的一个人，可还是头发掉不停。最近在尝试一种洗头方法，就是先用护发素，后用洗头水，再有护发素，感觉效果不错，注意的是，首次使用护发素只用在干的头发辫上和表层的头发上。刚试了两次，现在洗头的时候头发还是掉的，但是每天早晚梳头的时候掉的不严重了，待我继续尝试几次，看效果！

Answer 2

B族维生素适当摄入不会疯长头发，可能是过量摄入所致。
B族维生素是指一系列维生素B成分的集合，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7和维生素B12等，对人体的健康有着广泛的影响，每日适量摄入对身体的健康有益。其中，维生素B7是一种特别重要的成分，被认为是维持健康头发生长所必需的营养素之一。然而，如果过量摄入B族维生素，特别是维生素B7，可能会导致头发异常生长。这是因为生物素在身体内参与蛋白质代谢过程，过量的生物素会使头发毛囊细胞的分裂加快，从而导致头发异常生长。
如果发现自己的头发异常生长，并且正在服用高剂量的维生素B族或其他营养补充剂，建议及时前往医院，咨询专业医生或营养师的建议，进行停药或减少用药量的处理。此外，日常也要注意保持健康的饮食习惯，摄入适量的维生素B族，可以有助于维持身体的健康和平衡。

Answer 3

现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。解决掉发的方法：1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽！

Answer 4

选用一个好的洗发露，多吃黑芝麻类的食品

Answer 5

调理肝，调理气血。