• 所有问题

    • 如果我节食加运动十天可以瘦二十斤吗

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2015-08-19
    减肥没那么简单 如果节食加运动 一个月二十斤还是有希望的
    第2个回答  2015-08-18
    20斤是太多了一般不可能不过10斤左右还是可能的追问

    哦，谢谢

    追答

    采纳吧

    第3个回答  2015-08-19
    五天瘦10斤 早餐 一个苹果 午餐 两只红薯 晚餐 一杯蛋白粉 注明：每天都要运动至少2小时
    第4个回答  2015-08-19
    还有十天开学
    相似回答
    想在10天内`逛减15斤到20斤有什么办法?答：十天内减肥15斤到20斤需要节食并结合大量运动。饮食方面的要求是：1.保证最基本的热量：严格控制饮食，不可每天只吃少量水果 在饥饿状态下，人体必须分解肌肉来提供能量，如果长时间节食，大脑它会认为“饥荒”到来了，本能地减少热量消耗，而新陈代谢率偏低会降低减肥效率；一旦恢复正常饮食，身体还会贪婪...
    大家正在搜
    节食十天可以瘦多少斤节食十天瘦多少斤节食15天可以瘦多少节食减肥十天能瘦多少节食三天能瘦几斤节食两天能瘦多少斤节食3天能瘦多少斤2天节食瘦6斤节食10天能瘦多少斤