想要孩子长高，应该怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

应该做到营养要均衡，还有睡眠要充足，最主要的是运动，一定要每天都保持。

Answer 2

合理饮食和运动，孩子生长时期多吃蛋白质含量高的食物以及富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，同时配合跳绳、打篮球等经常弹跳的运动，促进骨骼生长。

Answer 3

不能让小孩挑食，不能偏食，给孩子补充足够的营养，补充足够的睡眠，在十点前要让孩子睡觉，多运动这些都是有利于孩子长高的。

Answer 4

特别小的时候就希望自己可以快快长高，父母也会帮助我们，应该少吃垃圾食品，每天可以吃鸡蛋、喝牛奶，还有吃维生素，来促进我们的发育，这些多多少少都有帮助。

Answer 5

第一点，应该让孩子多喝点牛奶，补充营养，同时也要注意合理作息。第二点，可以给孩子买点钙片，多补补钙，但是在这个时候得让孩子同时服用鱼肝油，这样能够有效促进对钙的吸收。