第1个回答 2022-07-23
减肥小知识：掉秤超快的食物，吃了比不吃还要快。
什么东西吃饱了等于没吃？这个玩意儿叫冬瓜，就是它吃饱了等于没吃。
一整个大冬瓜的能量和一碗米饭相当，甚至可以说冬瓜是越吃越瘦的，因为你边吃它的能量就边消耗完了，并且冬瓜利尿还能帮助我们排水肿，重点是他还能抑制脂肪合成提高代谢，如果你掉秤不好或者是吃了大餐，安排一顿冬瓜汤掉秤立竿见影。
掉秤冬瓜汤做法：葱姜蒜爆香，下冬瓜（500g）炒至断生，加适量水，煮沸后下入虾仁（50g），一点胡椒粉一点盐调味即可。
所以说减肥的小伙伴可以时不时的安排一顿冬瓜汤，我觉得它还是很好喝的，当然为了减肥掉秤更快也要时不时安排一下，是不？
之前有想减肥的小伙伴跟我说，高蛋白低碳水的吃确实可以减肥，但是实在是太麻烦了......我没有回她。想不吃任何减肥产品的把身上多余的脂肪减掉，不想运动，还怕麻烦，我只想说，胖着吧，只要你开心就好。
无论什么事情都没有不劳而获的，要么付出金钱，要么付出时间，如果想两样都不付出就变好变美也可以，睡觉吧，梦里啥都有。