防脱发最好方法？

Question

如题所述

Answer 1

防脱发最好方法就是注意内环境的调理，养成健康的生活习惯：
一、不要经常染发、烫发和拉直头发，否则毛囊会受到严重损害。
二、不要总是熬夜，熬夜会促进油脂腺的分泌，堵塞毛孔，造成脱发。
三、不要因为爱美减肥而挑食，偏食，导致体内营养物质不均衡。
四、平时要保持情志的调畅，不要过于压抑，可以适当的运动，听听音乐。

Answer 2

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等

Answer 3

注意劳逸结合，避免用脑过度是最好的方法

Answer 4

防脱发有个小妙招，防脱发小妙招是准备醋130毫升，热水200毫升，醋入热水，趁热洗头。每日1次，宜常洗。