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减肥睡前可以吃什么?
如题所述
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第1个回答 2023-04-07
相似回答
睡前吃什么可以减肥
答:
1、热牛奶
。这个是经典中的经典。在温暖身体的同时还能帮助肠胃蠕动,加速基础代谢。2、
蜂蜜
。蜂蜜富含维他命和矿物质,睡前食用可以促进生长激素的分泌。因为生长激素能加速代谢从而起到燃烧脂肪的作用,所以可以期待减肥效果。推荐白开水冲泡的喝法。3、
无糖酸奶
。无糖酸奶因为饱腹无糖的优点,是减肥中也...
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