可以食用有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

腐竹是一个含有非常高钙的食品,也有人体需要的维生素D,食用能有效的增加骨骼密度提高骨骼健康,同时促进骨骼发育,中老年人食用能减少关节疾病和骨质疏松。2、腐竹含有多种氨基酸,氨基酸度人类的大脑非常好,能补脑健脑,提高脑细胞的活力性,促进智力发育。中老年食用腐竹可以有效的预防老年痴呆。