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戒除手淫的办法?
我总是戒不掉的原因是 过一段时间不手淫脑子里就出现我看过的片的画面 很诱人 我喜欢的那种 然后我就控制不住的去看黄手淫 我想问的是如果这样的话 该怎么做 才能戒除手淫呢 ?
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如何
戒掉手淫
答:
2培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉
。3
减少不良的性刺激
,不要看色情书籍和影视,控制意淫。4对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。5 要戒掉一定要...
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