用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
通过彻底清洁，可使面部的肌肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离地接触。洁面还能让肌肤软化，从而角质层可以吸收更多水份，渗透和吸收能力都会加强，但错误的洁面方法就很难达到这一效果。
错误示例：在清洁肌肤的时候马马虎虎，只是匆匆涂抹以后，便用清水将泡沫洗去，角质层没有得到软化，护肤品中的营养物质根本来不及渗透和吸收。还有的人甚至连肌肤表层的油脂和污垢都没有洗干净，滞留的油脂和污垢不但损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。
正确方法：清洁肌肤时一定要有耐心，尽量把每一寸肌肤都照顾到。可先用含有除垢成分的洁面产品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的同时，还能促进皮下的血液循环，从而加速肌肤新陈代谢，对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利。
流言1.用热水洗脸去油效果最给力，而用冷水洗脸会让肌肤更紧致?
真相：热水?no!冷水?no!过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。并且长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。
冷水洗脸虽然当时感觉冰冰凉凉，皮肤好像收紧了。因为表皮的微静脉遇冷收缩，从而阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。而且太冷的水会让洁面产品不能完全溶解，反而会给肌肤加重负担。
应该用最接近人体温度的水，即35-37度左右的温水来清洁肌肤最为健康安全。
流言2.保湿面膜要每周都连续做5天才管用?
真相：经常有大牌或者达人说面膜要连续敷3-5天才能起到效果。很多mm就会认为每周都用5天保湿面膜的话，那肌肤一定变得水当当。其实那些大牌和达人所说的连敷5天是有前提条件的，那就是当肌肤过于干燥甚至于翘皮脱妆或者近期有重要活动需要“露脸”的，那提前一周做3到5天面膜是可以的。如果过分依赖保湿面膜或厚重面霜，天然的肌肤会慢慢失去自我修复的保湿能力，一旦离开保湿面膜，皮肤就会变得干燥脆弱不堪。
对于正常肌肤来说，每周用1次美白或者保湿面膜来增强护肤效果足以。
流言3.不化妆，还有什么可卸的，所以就不需要使用卸妆产品?
真相：虽然是称作卸妆油，卸妆霜。但是卸妆品可不仅仅是能卸掉妆容，平日所图的防晒和隔离，大多都含有难以用普通洁面产品清除的成分。同时ol日日面对电脑辐射手机辐射，皮肤分泌的油脂会混杂着粉尘和辐射颗粒糊在脸上。但是如果没有化妆的话，就可以选用较为温和的卸妆水和卸妆乳来洁净肌肤，让肌肤清爽无负担。
流言4.爽肤水用拍打的手法最为有效?
真相：爽肤水时下最流行的手法就是在脸上连拍三遍。其实如果仅仅要起到保湿的效果，拍打3遍是可以的，但是化妆水的真正功效，应该是起到二度清洁的作用。肌肤每天都会生成新的角质层，用磨砂膏可以去除深层角质，但是每天使用会损害肌肤。而用化妆棉沾上化妆水，轻拭面部肌肤能溶解死皮并温和的促进角质脱落。
流言5.矿物油和酒精都是肌肤的大敌?
真相：很多人都谈酒精色变，谈矿物油恐惧。其实大家都误会酒精和矿物油了。
酒精会带走肌肤表面的一些水分油分，同时还可以消炎杀菌，所以，尤其对于还在发痘的肌肤来说，酒精成分还是有作用的。但是，之所以大家怕酒精，那是担心酒精会造成皮肤的干燥与刺激。很多化妆水、爽肤水都是含有酒精的，为的是其再清洁和收敛的作用。
矿物油不会伤害皮肤最好的证明就是婴儿油，婴儿油基本都是矿物油组成，连婴儿的柔嫩肌肤都可以接受，成人的肌肤自然也可以。现在最多含有矿物油的妆品就是卸妆油，但是卸妆油中同时含有乳化剂，碰到水就乳化了，这个时候，其实矿物油本身的结构已经改变了，已经不具有危害啦。但是有些质量差的卸妆油，可能乳化不完全，会导致矿物油残留，所以卸妆之后，如果怕起痘，应该要用洁面品彻底清洁。
1. “质地浓稠代表营养丰富”
如果你在购买护肤品的时候，盲目的觉得质地浓稠的会更好一些，那你可就大错特错了。就拿化妆水来说吧，其实很多品牌的化妆水都会根据质地来分型号，比如“清爽型”，“滋润型”这时候很多人妹子可能就会认为：“越粘稠的化妆水营养就会越丰富”，效果可能更好。
2. “摇晃后的爽肤水泡沫多的更好”
超过半数的妹子可能会觉得“摇晃后的爽肤水泡沫越多效果会更好”，这也是一种非常错误的观念。其实，泡沫越多代表洁面活性剂成分越高。这样的爽肤水虽然有清洁肌肤的作用，但是并不建议用在洁面之后的基础护肤步骤中。
3. “洗完脸觉得干涩的洗面奶更有效”
使用洗面奶清洁面部之后，会有两种情况：一种是肌肤柔滑水润，另一种是干涩紧绷，你更倾向于哪一种呢？有的妹子真的会觉得洗脸之后紧致干涩才是真正洗干净了，其实这是一种非常错误的观念。
并不是洗完越干涩的洗面奶对肌肤的清洁效果越好。真相是，使用感过于干涩、泡沫绵密、洗净感的这些洗面奶中含有大量皂基的成分。如果本身就是干性或敏感性肌肤，就真的不要再用这种洗面奶啦，要不然可是会清洁过度伤害角质的。
4 “痘痘肌不要使用油性产品”
天生的痘痘肌，总是会刻意的避开油性产品。但是其实痘肌出现，也是肌肤皮脂膜受损的表现。如果适量使用一些含有天然植物油脂的护肤品，反而能够帮助强化肌肤的防御力和修复力，增强肌肤抵抗力。
（vena）