白发拔一根，会长十根，想减少白发，科学的方法有哪几个？

Question

如题所述

Answer 1

保持饮食的清淡，不要熬夜，多吃黑芝麻和黑豆。

Answer 2

放松心态，补充一些黑色素，睡眠时间充足

Answer 3

压力不要太大，情绪比较过激，这样才能减少白发。

Answer 4

平时要早睡早起，生活压力懂得释放，保持好心态

Answer 5

白发拔掉一根以后，并不是说会长10根。