减肥适合吃的食物有哪些

如题所述

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第1个回答 2020-06-20

第2个回答 2020-10-16

降糖降脂、减轻体重，4种食物要重点吃，谁都吃得起

相似回答

减肥适合吃哪些食物答：1、减肥这段时间可以吃维生素以及纤维素含量比较高的食物，补充身体的膳食纤维，促进肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，还能消耗体内多余的脂肪，起到减肥的效果。平时可以吃新鲜的水果和蔬菜，像苹果、橙子、香蕉、葡萄，还有芹菜、西兰花、黄瓜、西红柿、菠菜都非常适合。2、在减肥过程中，不仅通过食物可以...

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