第4个回答 2023-05-18
经常食用猕猴桃对身体有以下好处:1.提高免疫力:猕猴桃富含维生素C和多种抗氧化剂,能够提高免疫力,预防感冒等疾病。2.促进消化:猕猴桃中的纤维素和酵素可以促进肠道蠕动,增强肠道蠕动和排泄功能,有助于消化和排泄。3.降低血压:猕猴桃富含钾和纤维素,钾可以平衡体内钠钾比例,纤维素可以促进血管扩张,有助于降低血压。4.美容养颜:猕猴桃中含有大量的维生素C和多种抗氧化物质,可以清除自由基,对皮肤有保护作用,有助于美白肌肤。5.促进伤口愈合:猕猴桃富含维生素C和铜,能够促进伤口愈合,有助于恢复健康。