第1个回答 2019-07-29
女性产后身体虚弱，月子期间是产后身体恢复的关键期，而饮食营养的摄入对于产后身体的调理也是非常重要的。月子餐是根据产妇身体状况而特别搭配的营养餐，对于产妇身体的恢复有非常重要的作用。
第2个回答 2019-07-29
感觉没有必要买，月子餐可以根据自己的饮食习惯进行营养搭配，如果觉得做不好可以提前学习一下。身体不是一个高价的月子餐就可以调理的，是需要日积月累，长期调理的，二十多年都积累下的问题怎么可能几天月子餐就改变。所以坐月子也要根据地区饮食习惯来，根据个人饮食习惯，在欠缺的地方进行补充，营养均衡就会慢慢变好的。
第3个回答 2019-07-29
生产之后新妈妈消化系统还没有完全恢复好。用老百姓的话，胃还是软的。还有术后的妈妈。应该遵循从少到多，从稀到稠，从简单到复杂，从软到硬的过程；另外，月子餐还讲究一清，清楚体内的废水废血废物。二温，第三步才能进补。
第4个回答 2019-07-29
购买月子餐真的非常没有必要，市场上各种各样的月子餐产品，其实它们的卖点都是通过饮食尽快帮助产妇恢复身体。但实际上，无论月子餐宣传得有多么好，关键还是要设计得科学合理、营养均衡。
第5个回答 2019-07-29
月子餐是以丰富产妇营养为目的的，而且食谱以多样化，富含蛋白质、微量元素、纤维素和维生素为主，少油少盐，荤素搭配，那这样的食谱多多益善。不过很多所谓的月子餐给增加了很多食物不具备的期望，又是补脾，又是健胃，又是补肾，又是理气的，必然要往里添加中草药。这些愿望不仅没什么必要，而且还增加健康风险，已经有不少月子期间喝中药造成中毒的。