睡觉打呼怎么办？

Question

我是高三学生，平时都住在宿舍，舍友说我晚上打呼，我很困扰，晚上都不敢早睡，但这样会影响我自己的休息，会不会是因为床板硬，引起睡眠不好啊

Answer 1

临床上很多人是因为睡姿和肥胖而引起的（这是生理原因）,也有如鼻息肉,鼻甲肥大等情况（当然是病理性的）.一般吸烟,喝酒也有很大的诱因.一般来说可以调整一下睡姿,适当的减肥,改掉一些不良的嗜好就可以了,如果是鼻息肉等做个小手术也就可以解决了.

Answer 2

睡觉打呼噜，到底是什么原因？

Answer 3

打呼噜是呼吸道不通畅引起的，常见的原因是因为鼻炎鼻塞不通。这种情况可以口服鼻窦炎口服液和阿莫西林克拉维酸钾分散片，鼻部用曲安奈德鼻喷剂。这样鼻腔通畅了，没有分泌物了，就不打呼噜了。如果是因为肥胖、咽后壁肥厚引起的打呼噜，需要通过减肥或者手术治疗。另外采取侧卧的方式休息，也有助于缓解打呼噜打鼾

Answer 4

病情分析：你好，出现打呼噜一般多见于扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻腔疾病等导致，也可见于肥胖导致，可以到医院耳鼻喉科就诊做一下身体检查，看具体是那种疾病引起，根据检查进行治疗。如果打呼噜严重，可以采取手术治疗，防止出现身体缺氧导致异常疾病发生

Answer 5

尛 晴: 可以试试这款健脑安神益智的食疗方。准备酸枣仁，百合，茯苓，莲子，大麦，桑叶，一起加水煮开每天喝，安神补脑，让你轻松拥有好睡眠。