剖腹产前吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

产前食品没什么太多要求的，健康饮食就应该没问题了。产后可以考虑吃一些生肌收口补血的食品，比如乌鱼肉（常规又称为黑鱼，生性凶猛以水中小鱼小虾为食），冬枣，阿胶等
另外不论产前还是产后，有一点都很重要，就是防止身体内钙质的流失，解决的方法是，适当的日光浴，喝骨汤或者鲫鱼汤得补钙食品。不建议吃钙片。