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怎么样减去胳膊上的脂肪?
胳膊的运动好象很少,尤其是根部赘肉很多,健身又怕长肌肉,不知道怎样解决.
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第1个回答 2005-07-30
胳膊的运动好象很少,尤其是根部赘肉很多,健身又怕长肌肉,不知道怎样解决.
如果不做塑身运动的话,游泳是个很不错的选择,可以有效地减去赘肉,又不会产生很明显的肌肉块。
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