怎样可以从内而外的保养美白皮肤

我的皮肤比较的干,也不白,想看一下用什么方法可以从内而外的保养,可以变的光滑和美白
请问有没有更具体一点的方法。还有要有科学依据的

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第1个回答 2015-03-25

需要补充的是胶圆蛋白和维生素，用花青宜胶圆蛋白可以补充这两个，话说你是不是经常休息很晚啊，熬夜对皮肤伤害很大，别说暗了粗糙什么的都要出现的。

第2个回答 2009-05-16

听说吃薏仁米可以美白

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