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为什么晚上睡不着?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-10-06
睡不着就按这2个穴位
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2007-05-04
放轻松点
第3个回答 2007-05-04
把眼睛闭上试试
第4个回答 2020-10-06
晚上睡不着怎么办?
您的浏览器不支持HTML5视频
第5个回答 2007-05-06
不知道
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晚上睡不着
是
什么
原因造成的?
答:
睡不着
的原因非常复杂,有很多可能的原因,这些原因涵盖了生理、心理和社会方面的因素。其中包括体内生物节律紊乱、剧烈运动后睡眠质量受到影响、兴奋素水平调节失常、睡眠时间或睡眠习惯发生变化、抗精神病药物及维生素B6缺乏等生理因素。此外,还有一些心理因素,如焦虑、抑郁、紧张等,可能会影响睡眠质量,使人难以入睡。社会...
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