强迫症 疑心大 怀疑别人怎么办 跪求方法

Question

患者信息：女 20岁 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
强迫症 害怕自己的小秘密被人发现 总以为别人偷窥的我秘密 没有安全感 怀疑家里人 自己当时对性的看法比较朦胧好奇 年龄小 容易冲动 和网友聊过关于性的话题 和妹妹同住一屋
晚上睡觉前有忘记关掉手机 早上醒来怀疑被妹妹看到 心理一直很愧疚不安 不敢面对家人 很羞愧 可能对自己心理一直进行这种心理暗示 心理留下阴影

想得到怎样的帮助：
忘记这件事 摆脱这件事的困扰

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
抑郁

Answer 1

这位朋友你好！很理解你的感受，不过我想要告诉你，处于青春期的青年男女对于性都非常的好奇，所以难免会因为好奇去通过不同的方法了解他。其实你所遇到的这些问题在我们国家很常见，非常的普遍。这话说回来，错并在你，因为一直以来不管是家长还是其他的长辈对于性都是遮遮掩掩，能不谈尽量不去谈，这样的直接结果就是我们没有被很好的引导去正确的认识他，他们显得越神秘我们就越好奇（这是人的本性），因此一旦这样我们加入有一天没有很好的控制自己而犯了某种意义上的小错误，那么我们自己的内心就很难原谅自己，觉得那是不应该的，那是羞耻的，要是被人发现了，就糟糕了。
目前，很多患有心理疾病的人都和性有关，所以对待这个问题我们需要谨慎，但同时是要正确的认识性，只有正确的理解了，我们的心结才会解开。当然这也是我们国家目前急需要同时也是正在不断完善的一个问题。
那么对于你的问题，我认为你大可不必去担心妹妹看到或者其他人知道这件事情，你想想，就算知道了，最后最坏的结果会是什么呢？另外我认为正是因为这件事情，你自己要多去正确了解这当面的问题，同时用你了解到的知识去影响周围人对于性不正确的看法，这样不仅自己得到提高，还帮助了身边的人，何乐而不为呢？都说别人的想法我们无法改变，但我们总能通过努力去改变自己吧，只要你真的去做，没有做不到的。
由于字数有限，这里只能给你一些方向性的建议，愿意的话我们可以深入聊一聊，我是爱维心理咨询顾问，相信能够帮助到你！

祝好追问

最近变得沉默寡言了 脑子里不断去回想 那天早上起床 发现手机不在床头 好像是晚上睡觉的时候 翻身把手机弄到别的位置了 醒来以后我就开始看手机不在床边 就害怕被人看到了 我真的想起那件事就很害怕 觉得自己很肮脏 很恶心 回想后悔不已 这件事已经变成了我的心病了 我害怕被人看到那些不堪入目的话 甚至有轻生的念头 怀疑自己家人 我很痛苦 去医院也不敢和医生说这些

Answer 2

给她点空间，给他藏这秘密。
然后告诉他 你年轻的时候做过多少恶心下流卑鄙的事，这样他就不会有负担了。追问

这是我长这么大
做过的最恶心的事

追答

我以为你是帮别人解决问题，原来你自己的事。
这是什么恶心嘛。你都20了 ，过几年就要结婚生小孩了，需要了解下敌人信息，以便歼灭敌人。你是怀疑你妹妹看到了聊天记录吧，第一是你妹妹多大了，不一定看的懂....第二是你妹妹即使看到了，她怎么好意思告诉其他人，你就买点好玩的好看的好吃的补偿下你妹妹就行了。用好社会关系学，出篓子了没关系，想办法补上，怀疑还不如确定。干脆就当你妹妹看到了，你就对她好就是，搞不好你妹看完还觉得，我姐姐真纯...什么都不懂呢....别有压力好不！

Answer 3

哎呀！你那根本就不算个事，别人吃饱撑的去偷窥你的那点小事‘每个人都有自己的事情和自己的 内心世界’所以别人不可能太注意你的，正是因为你过分担心所以就觉得别人在偷愧你，其实啥也没有，就你这点事别人知道不知道都没什么因为每个人都一样年轻时候对性都好奇，但你不要把太多的思想放在性的问题上，性是个自然东西追问

这还不算个事。。。

Answer 4

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治, 祝早日康复!

Answer 5

让她有一个私人的空间，带她看看心里医生，多找些朋友和她聊天，也许在她的内心深处，有些问题还没有解决，试着多去关心她一下，！