可以跑，但最好在傍晚时分最好，冬天更是如此。早上人体的血液粘稠度最高，是心脑血管疾病高发时段，血糖也处在较低水平。另外如果太早，空气质量也不会太好。
所以晨练要注意几点：起床后要大量补水，冲淡血液，清理肝肾；适量吃些软碳水食品，也就是容易消化，消化周期短且能有效提高血糖的食物，如蛋糕饼干等；最好等到太阳出来再到室外运动，此时空气最好，阴天就差点了，有雾就尽量不要去室外运动了。
看体质而定，先试跑，看会不会出现低血糖症状（眼发黑），如果不会就可以。锻炼对学习有好处，名校衡水中学有跑操的传统。
晚上跑步和这方面的关系楼主你是怎么联想到的，完全没有直接关系的。不过经常运动是可以提高效能力的。
不影响，，如果要空腹检查的话，最好是记得早上不要吃东西就好了。。。。
休息在肝炎症状明显时期均应卧订休息。恢复期则应酌情渐增活动，但要避免过劳。卧订休息阶段，特别要注意到每次进食后平卧休息，严格禁止饭后散步。住院患者出院后，仍应经过全休、半休、轻工作，逐步过渡阶段。
早上运动要注意在饭后一个小时，晚上要注意深夜和睡前不要剧烈运动。
运动时间：
1，专业运动员的训练一般安排在下午，因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻。
2，对普通人而言，时间早晚对体力影响的差异微乎其微，不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。
3，临近入睡应该避免做剧烈运动。大量出汗，睡前肢体处于兴奋状态，体温过高，都会降低睡眠质量。睡前可以用 *** 、做瑜伽等方式放松肌肉，做一些伸展性放松性运动促进睡眠。
4，锻炼最好是在饭后一个半小时为佳，至少一个小时。
早上吃没什么影响 只要适量
一般至少一个小时以后，食物在胃部的消化时间一般在2到3个小时。
月经前后都要避免剧烈运动，慢跑或者区域性小幅度运动还是可以的
这样做对身体有一定危害，运动之后马上喝水会造成肾调节水液能力减弱，建议刚起床时喝水还有助肠道排毒。运动后，半小时到一小时内吃早餐。早餐内可加一杯淡盐水，有助补充运动后汗颜流失的无机盐和水分