人这一辈子挺不容易的，随着年龄的增长，无眠之夜想哭的夜晚也越来越多，人越长大越孤单。我们每天看似为了工作忙忙碌碌，不知疲倦，可是有谁能知道我们心里的心酸。 实际上在夜深人静的夜晚，感到心累的时候，眼泪就会不由自主的流下来，打湿枕头。小时候的我们盼着长大，可是真的长大的，我们又渴望着回到小时候。
年龄越大，不安和焦虑也越来越多，总有一天我们也开始厌倦了这样的生活，想寻求另一种改变。所幸有这样一本温柔的书在某个在某个中心这黑暗的时候，就像是一束光一样，照耀着我们。去接受新的生活方式，帮助我们排忧解难。我们是不是已经忘记了，要好好的珍惜自己呢？
每天我们都在扮演着不同的角色，父母，妻子，儿女，丈夫，同事，朋友等等，我们每天都看上去很忙，可是到了寂静无声的夜晚，是否会觉得心累着急，甚至一肚子的委屈，一肚子的话没有人倾诉呢？其实我们内心觉得累了，是因为我们总是活在别人只定义的标签里边。唯独忘记了审视自己，有时候好好的爱自己那也是一种修行。因为只有好好的爱自己，才能够好好的照顾家人，孩子，父母，才能有更好的事业，才能让自己把心结打开。
如人饮水，冷暖自知，其实有喜欢的人在朋友圈里，那些光鲜亮丽的背后都有人所不知的无奈和心酸。你知道别人汗水与泪水交织的那种感觉吗？不要去羡慕任何人，也不要活成任何人的样子，做自己就好。我们自己本身其实就是这个世界上的无价之宝，小时候我们的父母把我们如是珍宝。 可是随着年龄的增长，别人对我们的冷眼和冷漠。让我们不知所措，也让我们感到迷茫。其实只要我们在往前走一步就能拥有幸福，就能让你重拾信心，就会拥有高品质的生活。
俗话说的好，什么样的情绪呢，就是什么样的命，一个人情绪失控，很容易做出一些冲动的事情，而有时候自己的做法大吵大闹的，反而让人有种变本加厉，发现情绪之后我们往往要面对的就是为自己所发出的情绪付出惨重的代价。俗话说得好，两眼一句三冬暖，恶语伤人六月寒，所以说话这个口上记得比什么都重要。 首先呢就是管理好自己的情绪，调整好自己的心情，让我们的掌握一些技巧，现实生活中不顺心的事有很多十有八九，关键是在于我们如何去处理，如何去做适当的调整。
正所谓舍弃尊严就要忍耐，即便是陷入深深的痛苦之中，依然要咬紧牙关，默默的忍受。有些事情忍一忍也许就扛过去了，有些麻烦的忍一忍也许就过去了，可是你忍够了就连上苍都会来助你一臂之力的，那些你一个人被嘲笑并无情灭世的日子终将会有一天你会熬过去，只有这样即便是在缝隙里都会长出鲜花来。生命中有一些苦难，本就是一笔不可多得的财富。在我们经常走在暴风雨中没有伞的那些日子，还有那些在阳光下暴晒，没有遮阳的日子。
那些默默在深夜痛哭的日子，都是让你在心底里发恨，这就是让你在这个无情的世界上杀出一条血路，就是想让你有一天回想过往也不曾有任何的亏欠。不要抱怨，一切都是最好的安排，俗话说的好，生活不能给你答案，时间可以。 工作中有太多的苦恼是我们所无法控制的，所以我们要努力做自己，有时候呢也要换位思考。不管在什么状态下遇到了什么事情。我们都要尽心尽力的做好，不要贪图小便宜，更不要昧着良心做事情。
一切都是最好的安排安排，有些事情都是冥冥之中安排好的，你是最好的你也将会成就更好的你。有一颗，平常心态对待所有的事情。不管你经受了多少苦难，不管你受了多少的委屈，也不管你自己默默的承受了多少事情以及一个人辗转反侧在无数个夜晚，相信一切都是最好的安排。正所谓；老天爷想在成就一个人之前，必定会让他先吃苦头。天将降大任于斯人也必先苦其心志，劳其筋骨。