五种发展耐力素质的锻炼方法是什么?急需答案

Question

如题所述

Answer 1

耐力毅力性锻炼的方式有步行、健身跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜采用原地跑、跳绳、爬楼梯等方式。本回答被提问者采纳

Answer 2

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