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打篮球受伤后怎么办?
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第1个回答 2019-05-27
打篮球最容易崴脚,崴脚一般会造成内出血,在内出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血,出血原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度与正常皮肤温度差不多。
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摔倒
怎么办?
答:
5.
冰敷:如果出现肿胀
,可以在受伤部位进行冰敷,以减少肿胀和疼痛。6.
压迫包扎
:如果需要,可以用弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎,以减少肿胀。7.
抬高受伤部位
:如果可能,将受伤部位抬高,有助于减少肿胀。8.
休息:给予足够的休息时间
,避免过度使用受伤部位。9. ...
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