第1个回答 2020-02-12
生活中的挑战和问题无法避免。我们不能控制周围环境或是他人及其态度，这世上并非人人都会对我们以礼相待，有些人可能还会恶语相向。人生总有挑战，决定我们是否快乐的关键在于逆境时的应对心态与方式。遵循瑜伽道路，可以使我们逐渐增长精神的力量及慧心，能够更清楚地看待世界，明白人生的方向，从而应对生活中的各种问题。而且，遵循瑜伽道路培养出深层次的精神快乐，具有独特的力量，它能提供庇护，让我们免于物质自然界存在的种种痛苦、压力、心碎、焦虑和其他苦难。这是我在《释压、定心、幸福冥思》中看到的，很精辟。