由于窦腔粘膜肿胀和分泌物潴留压迫或分泌物排空后负压引发，刺激三叉神经末梢而引起。患者如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。
头疼时可以采取一些冷敷或是热敷的办法，这也是人们生活中常用的方法，当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头疼。
滴鼻药时，注意点鼻方法要正确，避免长期用药，以免诱发药物性鼻炎，还可以使用鼻诺棠治鼻窦炎，连续数日，很快就会好的。
注意鼻腔卫生，擤涕方法也应注意，擤涕时宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤;其次在急性发作时，多加休息，卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。