我的脚大拇指都是歪向一边的，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

当发现有拇外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻

恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下：

1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的

活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻恶化。

3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻病情加剧。

4.借助矫形器械，如拇外翻矫正带（分日用、夜用矫正带）长期配戴拇外翻矫正在

带，对拇外翻有很好的治疗效果。

5.拇外翻严重,无法矫正时,应采取手术治疗.

6.术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带,预防拇外翻复发.

Answer 2

可能是因为经常穿高跟鞋，而且脚上有个很不好看的突出的骨头，也有天生的，建议多穿平底鞋，多踮脚，但是不是芭蕾舞那种，提踵动作。少穿高跟鞋，没事可以揉揉（比如晚上看电视，洗完脚后）本回答被提问者采纳