我今年35岁，失眠十多年了，吃了三个月的中药也不管用请问有没有好的方法治，我现在睡前吃四片安眠药。

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

意见建议：
可以口服谷 维素片、 维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克