第1个回答 2014-04-28
目前左旋肉碱是世界上公认得最安全无副作用又有效的减肥产品。为什么左旋肉碱能减肥呢？其实左旋肉碱是一种催化剂，他在人体运动的时候促进加速脂肪得燃烧。让脂肪燃烧速度提升11倍，因此他能有很好得减肥效果。而什么是左旋肉碱呢？其实左旋肉碱就是维生素BT,他是一种维生素,在我们平常所吃得食物中都含有得,因此他是无毒无副作用得。 有些人常说,吃了左旋肉碱会口渴汗多无力体乏等感觉,其实这些都是正常现象,并不是有副作用.为什么呢?因为他加速脂肪燃烧,而脂肪燃烧会消耗很多得能量.消耗能量就会排汗,这样就导致汗多,而消耗能量得过程中消耗水,因此会口渴。 左旋肉碱如何服用才会达到最大得效果呢?开始时左旋肉碱对人体有一个适应得过程,因此呢开始时期一日两次,饭前半小时服用一次,2粒运动前半小时一次3-5粒.等有明显效果之后再加强服用,饭前半小时3粒运动前半小时5-8粒.而且呢每次运动最好在一个小时以上得有氧运动.所谓得饭前呢,可以是午饭也可以是早饭也可以是晚饭,您可以自由调节。最好和运动前吃得时间错开一下。本回答被提问者采纳