11问答网
所有问题
哑铃练手臂和肩膀单边和双边哪个效果好?
如题所述
举报该问题
相似回答
如果想要
锻炼
手部力量,你觉得单杠和双杠
哪个更好
用?
答:
想要锻炼手部力量,
我觉得单杠和双杠都是不错的选择
,但如果只是锻炼手腕的力量的话,双杠会比较好,而单杠的话,主要考察的是手臂部分的力量,而双杠的话对手腕灵活要求度也非常高,我们看得到一些体操运动员在双杠上做一些...
大家正在搜
哑铃练肩膀的动作
哑铃练肩最有效的几种动作
用哑铃怎么练手臂
哑铃练手臂
哑铃推肩练哪里
哑铃锻炼手臂的动作
举哑铃可以瘦手臂吗
哑铃练肩
哑铃怎么练小臂